Meditation: Emotionen heilen und loslassen

Hallo meine Lieben,

der Alltag bringt mit sich, dass wir ab und zu Ärger, Frust und andere negative Gefühle erleben. Manchmal, vor allem dann, wenn wir sie nicht gleich zum Ausdruck bringen können, setzen sie sich in unserem Körper fest und können unser System schwächen. In dieser Meditation lernt Ihr, wie Ihr diese Gefühle wieder entlassen und durch positive Gefühle ersetzen könnt. Danach fühlt ihr euch gut und kraftvoll. Viel Freude damit!

Ich würde mich freuen, wenn du bei meinem YouTube-Kanal Meditationswelt vorbei schaust. Hier veröffentliche ich alle zwei Wochen ein neues Video.

Auf meiner Website findest Du weitere Informationen zu mir, meinen Seminaren und vieles mehr!

Eure Mechthild

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Mechthild Wenzelburger

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